Entre deux repas, votre bouche a besoin de repos. Et cela est directement lié à la production de salive. En effet, la salive joue un rôle essentiel dans la protection des dents. Elle neutralise les acides, élimine les résidus alimentaires, et aide à la reminéralisation de l’émail. Mais ce mécanisme naturel fonctionne surtout quand on laisse le temps à la salive de s’activer pleinement, ce qui devient impossible en cas de grignotages répétés.
À chaque en-cas, même léger, la production de salive change, et le pH de la bouche chute temporairement. Si les prises alimentaires s’enchaînent, la salive ne parvient plus à compenser, et l’environnement buccal devient plus acide, plus longtemps.
En tant que dentiste à Argenteuil, je rappelle souvent que l’hygiène dentaire ne se limite pas au brossage: c’est aussi une question de rythme des prises alimentaires. Donner à sa bouche des temps de pause, c’est lui permettre de se régénérer et de se soigner naturellement.
Vous vous interrogez sur vos habitudes alimentaires ou sur celles de vos enfants? Parlez-en à votre dentiste à Argenteuil: des conseils personnalisés peuvent faire toute la différence.