Chaque bouche est unique, et votre manière de vous brosser les dents devrait l’être aussi. En tant que dentiste à Argenteuil, je peux vous affirmer qu’adopter la bonne technique de brossage,celle qui convient à votre situation personnelle, est indispensable pour une hygiène bucco-dentaire optimale et pour préserver la santé de vos dents à long terme.
La forme de vos arcades dentaires, la position de vos dents et la présence éventuelle d'encombrements dentaires jouent un rôle majeur dans le choix de la méthode de brossage qui vous conviendra. Il n’existe donc pas de solution universelle. Une approche personnalisée est indispensable.
Voici un aperçu des principales méthodes de brossage:
Méthode BROS (rouleau): consiste à effectuer un mouvement de rouleau, en partant des gencives vers les dents, pour bien éliminer la plaque.
Méthode de Bass modifiée: la brosse est inclinée à 45° sous la gencive avec de petits mouvements vibratoires, permettant un nettoyage précis des gencives et des espaces interdentaires.
Méthode circulaire (de Fones): utilise de grands mouvements circulaires, recommandée pour les enfants ou les personnes ayant des difficultés de coordination.
- Brossage horizontal: mouvements d'aller-retour latéraux adaptés uniquement aux très jeunes enfants pour faciliter l'apprentissage du geste, mais déconseillés aux adultes car ils peuvent abîmer l'émail et fragiliser les gencives.
Utiliser une méthode inadaptée ou mal maîtrisée peut entraîner des problèmes comme la récession gingivale ou une usure de l'émail et des cols des dents (appelés 'collets').
À notre cabinet dentaire d'Argenteuil, nous proposons de vous enseigner la technique de brossage la plus adaptée à votre bouche, en tenant compte de votre santé bucco-dentaire et de vos besoins spécifiques. Nous nous attardons également sur l'utilisation des accessoires de brossage (fil dentaire, brossettes, etc) dont vous pouvez avoir besoin.
Cette démarche, similaire à l’apprentissage d’un bon geste sportif, vous apportera des bénéfices durables.
Prenez soin de votre sourire: contactez votre dentiste à Argenteuil pour découvrir la technique de brossage qui vous correspond le mieux!